Die Basis eines gesunden Schlafes.
- Am Februar 17, 2016
- Von Andreas Jobstreibizer
- In Allgemein, Schlaftipps
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Wie man sich bettet, so liegt man, sagt man. Wirklich richtig liegt man, wenn die Matratze ideal mit dem eigenen Gewicht, dem Körperbau und den Schlafgewohnheiten harmoniert. Da wir beinahe ein Drittel unseres Lebens im Bett verbringen, sind Matratzen das wohl angenehmste und praktischste Gesundheitsinstrument überhaupt. Durch Kombination mit dem richtigen Betteinsatz wird der ergonomische Liegekomfort zusätzlich gesteigert. Die Wirbelsäule sollte sowohl in Rücken- als auch in Seiten- und Bauchlage gut gelagert sein. Stimmt beispielsweise der Härtegrad nicht, entstehen Durchblutungsstörungen und unregelmäßige Belastungen, die zu Beschwerden des Bewegungsapparates führen können. Nacken- und Rückenschmerzen sowie Weichteilrheumatismus sind mögliche Folgen.
Grundsätzlich unterscheidet man bei Matratzen zwischen Federkern, Kaltschaum und Latex. Jeder Matratzentyp zeichnet sich durch unterschiedliche Eigenschaften aus. Federkernmatratzen verfügen über einen hohen Schlafkomfort sowie über ein angenehmes Schlafklima aufgrund ihrer optimalen Durchlüftung. Kaltschaum- und Latexmatratzen wiederum haben hervorragende Stützeigenschaften bei gleichzeitiger Druckentlastung an Schultern und Hüfte. Lassen Sie sich bei der Wahl Ihrer zukünftigen Matratze individuell beraten und nehmen Sie ein gutes Produkt, das zahlt sich langfristig immer aus. Schließlich soll Ihr Traum von einem gesunden Schlaf Nacht für Nacht in Erfüllung gehen!